跟您談?wù)効顾ダ?你做對了嗎？
>>>抗衰老應(yīng)該吃什么<<<
近日，某雜志網(wǎng)站批駁了多種錯(cuò)誤的抗衰老方式，
常見的吃膠原蛋白、用滾輪按摩、牛奶敷臉，竟都榜上有名。
以下，你中了幾個(gè)?
1.吃膠原蛋白。
膠原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的膠原蛋白豐富，
皮膚便會(huì)看起來緊實(shí)有彈性，反之，會(huì)顯得凹陷、沒精神。
因此，現(xiàn)在膠原蛋白飲、膠原蛋白粉常是熱賣商品。
可是，膠原蛋白吃進(jìn)體內(nèi)，不見得會(huì)乖乖地補(bǔ)到臉部，
若吃太多，反而會(huì)造成肥胖、長痘痘或影響經(jīng)期。
對此，食用性膠原蛋白在消化系統(tǒng)中會(huì)被分解掉，
沒辦法以原本的膠原蛋白形式送達(dá)真皮。
膠原蛋白也是蛋白質(zhì)的一種，
吃多了會(huì)有熱量過剩、代謝廢物累積太多不易排出的情況。
2.綁馬尾辮。
有人用綁馬尾的方式拉提臉部，這樣把臉部皮膚向后拉緊，
只是暫時(shí)讓臉看起來比較緊實(shí)，并不會(huì)讓臉“定型”。
醫(yī)生說，常常用外力拉扯皮膚，
將造成皮膚更加松弛，松開又會(huì)恢復(fù)原狀。
3.拍打臉部。
很多人平時(shí)利用拍打臉部來做保養(yǎng)。
醫(yī)生說，拍打皮膚并不會(huì)提高保養(yǎng)品吸收效果，
還可能因力道過大造成血管破裂而瘀青，
或過度拉扯而引起松弛。
4.臉部伸展操。
有些人會(huì)做臉部運(yùn)動(dòng)放松肌肉，但林上立說，這并不能改善肌肉下垂。
醫(yī)生說，做臉部伸展操，的確可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)及廢物代謝，
但效果因人而異，建議找專業(yè)醫(yī)生咨詢。
以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
漳州正興醫(yī)院健康體檢中心,希望以上內(nèi)容對您有所幫助。
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