那產(chǎn)后陣痛聽說過嗎？
生活中，一些寶媽產(chǎn)后還會出現(xiàn)陣痛的情況，
疼痛感在哺乳加劇。
下面跟著漳州正興醫(yī)院新來福月子中心一起來理解相關(guān)科學(xué)知識。
>>>產(chǎn)后陣痛<<<
什么是產(chǎn)后陣痛？
它指的是產(chǎn)后下腹部規(guī)律的疼痛，和產(chǎn)前陣痛類似。
產(chǎn)后陣痛其實(shí)是一種可以促進(jìn)新媽媽子宮恢復(fù)的疼痛。
事實(shí)上，產(chǎn)后陣痛對子宮的恢復(fù)起促進(jìn)作用。
這是因?yàn)樯陮殞氈螅?br /> 由于胎盤的剝落子宮上會留下創(chuàng)傷。
產(chǎn)后的1—2天，子宮不斷收縮促使惡露排出，
恢復(fù)原本大小。
而子宮收縮時媽媽就會有陣痛感，
2—3天左右會緩解。
在哺乳時，媽媽體內(nèi)的泌乳素水平會升高，
高水平的泌乳素會加劇子宮的收縮，
導(dǎo)致其在哺乳時產(chǎn)后陣痛更加強(qiáng)烈。
一般來說，經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)后陣痛感會更強(qiáng)，
而一些新媽媽可能完全感覺不到產(chǎn)后陣痛。
當(dāng)然了，產(chǎn)后陣痛并不會像分娩時的陣痛那般強(qiáng)烈。
如果媽媽疼到無法忍受，
一定要及時咨詢醫(yī)生，
因?yàn)閺?qiáng)烈的產(chǎn)后陣痛一般被視為一種異常癥狀，
如果沒有重視可能會耽誤治療。
產(chǎn)后腹痛怎么辦？
除了子宮收縮會造成產(chǎn)后陣痛之外，
一些其他的原因也可能會引發(fā)腹痛或者是腹部不適，
比如說月子里的飲食結(jié)構(gòu)不合理造成腹脹。
但是不管新媽媽出現(xiàn)了怎樣的腹痛，
如果腹痛持續(xù)超過一周、惡露明顯增多、伴有異味，
媽媽就應(yīng)該及時就醫(yī)，因?yàn)檫@種情況很有可能是感染盆腔炎。
正常情況下，產(chǎn)后腹痛可以這樣緩解：
1.多翻身
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦容易因?yàn)楦姑浂鴮?dǎo)致腹痛，
這類媽媽需要多翻身，
促進(jìn)腸道的蠕動讓機(jī)體更快的排出氣體才能緩解腹痛。
2.按摩
腹痛時，媽媽可以用手揉搓腹部。
尤其是在子宮收縮時，
可以明顯的感覺到腹部有一團(tuán)硬疙瘩，
揉搓腹部直到硬疙瘩消失即可，
過程中可以起到緩解腹痛的作用。
同時新媽媽要注意腹部的保暖，
可以在腹部捂上熱水袋或者是貼上暖宮貼。
3.注意飲食
不要太過油膩，吃太多肉類，
以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
產(chǎn)后前幾天可以多喝粥，清淡飲食，
幾天后再攝入肉食，
同時要保證自己有充足的休息與睡眠。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
>>>產(chǎn)后陣痛如何緩解<<<
