冷飲可以說(shuō)是十分誘人的一種食物，
吃下去真的叫人感覺(jué)神清氣爽，
好像立馬就不那么熱了，
所以這對(duì)于哺乳期媽媽來(lái)說(shuō)是極大的誘惑，
可是卻又不敢輕易嘗試，
只能眼饞的看著，
那么女性哺乳期能吃冷飲嗎？
跟著漳州正興醫(yī)院新來(lái)福月子中心一起來(lái)了解下吧！
>>>產(chǎn)后能喝冷飲嗎<<<
一、哺乳期不要吃冷飲
哺乳期女性還是不要食用冷飲等一類(lèi)過(guò)于生冷的食物，
否則會(huì)給自身和胎兒都帶來(lái)不良影響，
一方面女性在哺乳期時(shí)腸胃功能較弱，
進(jìn)食生冷食品會(huì)導(dǎo)致胃腸血管收縮和胃液分泌變少，
從而容易出現(xiàn)腹痛腹瀉的不良癥狀，
同時(shí)還可能會(huì)對(duì)子宮產(chǎn)生一定的刺激性，
可能會(huì)誘發(fā)一些婦科疾病。
另一方面，哺乳期媽媽進(jìn)食的冷飲會(huì)通過(guò)乳汁影響到嬰兒的健康，
而嬰兒的腸胃器官的功能發(fā)育還不夠完善，
這就很容易出現(xiàn)大便糖稀和拉肚子的反應(yīng)，
從而影響到身體生長(zhǎng)發(fā)育。
二、哺乳期飲食禁忌
1、刺激性食物
哺乳期許多飲食禁忌需要注意，
尤其是要少吃帶有刺激性的食物，
比如過(guò)于辛辣、油膩的食品，像燒烤、腌制食品都不要吃，
以及白酒和啤酒，以及含有咖啡因等成分的咖啡、碳酸飲料等飲品，
否則就會(huì)對(duì)嬰兒產(chǎn)生不利影響。
2、會(huì)抑制乳汁分泌的食物
某些食物可能會(huì)抑制乳汁的分泌，
因此采用母乳喂養(yǎng)的媽媽們就要注意嚴(yán)格避免食用，
比如韭菜、麥芽等，
應(yīng)當(dāng)適當(dāng)吃能夠促進(jìn)乳汁分泌并提高乳汁營(yíng)養(yǎng)的豬蹄一類(lèi)食品。
3、含有可可堿的食物
處于哺乳期時(shí)還是不要吃含有可可堿的食物，
其中具有代表性的就是巧克力，
這是因?yàn)榭煽蓧A會(huì)滲入母乳而被嬰兒攝入體內(nèi)，
可能就會(huì)傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，
使寶寶出現(xiàn)消化不良和睡眠質(zhì)量變差的不良情況。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
>>>哺乳期飲食禁忌<<<
