雖然普通感冒和流感都是上呼吸道的感染性疾病，都會(huì)引起咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、發(fā)熱等上呼吸道癥狀?？珊芏嗳藚s都只是把流感當(dāng)成普通的感冒來(lái)處理，隨便吃點(diǎn)感冒藥來(lái)處理，甚至有些年輕人仗著自己身體好，連藥都不吃，結(jié)果病情越來(lái)越嚴(yán)重。
其實(shí)流感和感冒還是有很大區(qū)別的，流感比普通感病情要嚴(yán)重的多，如何分辨是否患有流感呢？
普通感冒是由多種病毒如副流感病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等引起的，流感是由流感病毒引起的。
普通感冒多是散發(fā)，流感多是突然發(fā)生、迅速傳播，造成流行。
普通感冒得了產(chǎn)生的免疫力弱，會(huì)交叉感染，短時(shí)間內(nèi)可反復(fù)得；
流感得了有一定的免疫力，對(duì)這一型別的病毒可產(chǎn)生免疫，可以持續(xù)8～12個(gè)月甚至更久，但流感病毒的變異速度快每年流行的毒株也未必一樣，因此仍有可能得。
得了感冒或者流感，請(qǐng)一定要注意休息，同時(shí)多喝白開(kāi)水，保持口腔、鼻腔清潔，保持室內(nèi)空氣流通，一般5～7天左右可自愈。
感冒期間可選用
如果持續(xù)高熱、癥狀比較嚴(yán)重，比如出現(xiàn)咳嗽咳痰、腹瀉、頭痛頭昏、心慌甚至呼吸困難等表現(xiàn)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
65歲以上的老人、5歲以下的孩子、孕婦、有基礎(chǔ)疾病的人出現(xiàn)流感樣癥狀，不要硬扛，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。
而接種流感疫苗，則是目前世界公認(rèn)的預(yù)防流感最有效的措施。
相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)體在接種流感疫苗后，感染流感病毒的風(fēng)險(xiǎn)可減低50%。
當(dāng)然，除了接種流感疫苗外，在日常生活中，還可以做到這些來(lái)預(yù)防流感：
1、室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，定期消毒。可以用84消毒液或清水兌白醋擦拭日常用品，并噴灑于室內(nèi)的每個(gè)角落。
2、避免接觸流感患者或可能染疫的動(dòng)物。
3、多吃富含維生素A、C的食物。 秋冬季節(jié)，兒童體內(nèi)缺乏維生素A是易患呼吸道感染疾病的一大誘因，而維生素C也有間接促進(jìn)抗體合成、增強(qiáng)免疫的作用。
4、保證睡眠充足。保持正常的生活規(guī)律，避免過(guò)度緊張、熬夜、吸煙等，及時(shí)添加御寒衣物。
5、注意個(gè)人衛(wèi)生。勤洗手，咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾或手帕等掩住口鼻，避免飛沫傳播。
6、加強(qiáng)體育鍛煉。預(yù)防流感還可以積極參加鍛煉，增強(qiáng)抵抗力和免疫功能。
7、控糖控零食。 家長(zhǎng)應(yīng)少給孩子吃含防腐劑及添加劑較多的零食，控制糖分?jǐn)z取量。
